Helkroppsmassage

SVENSK KLASSISK MASSAGE

”Den naturliga läkande kraften som finns inom var och en är den starkaste kraften för att bli frisk”.
Hippokrates, läkekonstens fader
ca 460-370 f.Kr.

Idag är det viktigare än någonsin att ta hand om sin hälsa. Stress och högt tempo, både i arbetslivet och privat,
gör att många drabbas av sjukdomar som i många fall går att förebygga och komma tillrätta med.

Genom rätt kost, motion, fysisk och psykisk avslappning, goda tankar om Dig själv och Dina medmänniskor skapar
Du goda förutsättningar för att bibehålla eller återfå Din hälsa.

När vår kropp mår bra ökar automatiskt vårt psykiska välbefinnande och tvärtom. Om vi är nedstämda och i psykisk
obalans samlar vi på oss fysiska spänningar och får kanske ont i kroppen. Kropp och själ hör ihop! De flesta av oss
är väl medvetna om detta, men det är lätt att glömma bort!

Att regelbundet få massage är ett enkelt sätt att ta hand om sin hälsa.
Massage ger många positiva hälsoeffekter, t.ex.:

* Ger fysisk och mental avslappning
* Stärker immunförsvaret
* Förebygger stress
* Förebygger sömnsvårigheter
* förebygger ömhet, värk och stelhet
* Bra vid muskelspänningar, ensidigt arbete och stress
* Ger ökad självkänsla
* Gör så att slaggprodukter, t.ex.mjölksyra försvinner
* Vidgar blodkärlen och förbättrar blodcirkulationen
* Förbättrar matsmältning och näringsupptag

Massage är således bra både för kropp och själ!

Däremot är det inte bra med massage vid t.ex. feber, infektioner, bakteriella inflammationer, förkylningar, eller vid
akuta hjärt/kärlsjukdomar. Är man osäker skall man alltid rådfråga läkare!